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Dicas para manter a alimentação equilibrada nas festas de fim de ano

Priorizar alimentos naturais é uma forma de não extrapolar nas comemorações Ana Karina Talarico – De Suzano Com a chegada das festas de fim de ano, é comum que a alimentação saia um pouco do padrão, afinal, esse período envolve encontros, mesa farta e muita celebração. Além das calorias ou nutrientes, alimentar-se também envolve comunhão, amor, gratidão e comensalidade. Segundo …

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